2023 Autor: Jessica James | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-11-26 15:49
FoodyFit® projekti asutajad Nastya Nova ja Lesya Volkhonskaya - sellest, mis on suhkruasendajad ja kellele neid tegelikult vaja on.
Nastja Nova, Lesja Volkhonskaja
projekti FoodyFit® asutajad
Vajadus tarbida suhkruasendajaid on tingitud suhkruhaiguse ja muude haiguste olemasolust. Vastasel juhul suureneb lisakilode kogumise oht.
Magusained jagunevad looduslikeks ja sünteetilisteks. Looduslike hulka kuuluvad fruktoos ja stevia.
Fruktoos on looduslik puuviljasuhkur, mida saab meest või puuviljadest.
Looduslikud magusained on peaaegu täielikult süsivesikud ega põhjusta insuliini naelu. Seetõttu saab neid kasutada diabeedi korral.
Kuna looduslikud magusained peaaegu ei erine kalorsuse poolest suhkrust, ei toimi nende kasutamisel kaalu langetamine.
Sünteetilised magusained on sahhariin. Keele maitsemeelte reaktsiooni tõttu suudavad nad esile kutsuda närvilise magususe impulsi.
Sünteetilised magusained ei suurenda vere glükoosisisaldust, ei imendu inimese kehas, vaid toimivad lihtsalt maitsemeeltele.
Verest maksa jõudmine ladestub glükoos glükogeeni kujul: see on üks vajalik keha küllastumise hetk. Kui maksas on glükogeen otsas, tunneme end näljasena, kui glükogeen maksa koguneb, oleme täis.
Seega ei aita sünteetilised magusained, mis loovad illusiooni suhkru asendamisest, kehal küllastustunde saavutamiseks. Glükoos ei pääse vereringesse, seetõttu soovite süüa sagedamini. Võib järeldada, et otstarbekas on suhkruasendajate toitumine ilma arsti soovituseta.
Soovitatav:
Kõige Täielikum ülevaade Vahelduva Paastu Kohta: Miks Nad Tühja Kõhuga Kaalust Alla Võtavad Ja Mis Aitab Pärast Seda Kaalus Mitte Juurde Võtta
BeautyHack.ru toimetaja Natalia Kapitsa on oma toitumissüsteemi kogemusi juba jaganud, kuid tervise huvides tundsid tulemused rohkem huvi - Natasha jaoks pole oluline kaalu langetada. Peatoimetaja Natalya Pikus alustas katset
Ja Olete Pimestav: Lumineerid, Spoonid Ja Kompositsioonid - Mis Hamba Pealekandmine On Esteetilisem Ja Milline On Kõige õrn
Nüüd on aeg, mil Hollywoodi naeratust saavad endale lubada mitte ainult kuulsused. Tänu hambaravi valdkonnas kiiresti arenevatele tehnoloogiatele! Tehke emailid emaili jaoks kiiresti, valutult ja õrnalt, kuid selle tulemusena
Banaanileib Kui Stressivastane Teraapia Ja Elava Suhtluse Asendaja: Me ütleme Teile, Mis On Viivitamine
Kas olete ka märganud? Karantiini ajal täitsid sotsiaalvõrgustikud lisaks filmide ja raamatute loendeid ka retsepte. Sõbrad jagavad fotosid kulinaarsetest meistriteostest: jogurtijuustukook datli ja india koogil, vürtsikas kõrvitsakook
Kõige Edukamad: Millised Sodiaagimärgid On Tähtede Seas Kõige Populaarsemad
Kes on Kate Middletoni, Beyoncé ja Jennifer Lopezi sodiaagimärgid ning millised isikuomadused neid elus aitavad?
Hinga Sügavalt Sisse: Loodusliku õli Idufirma Lugu, Mis Asendab Reisitüdrukute Kõige Kallimat Kosmeetikat
Kõigepealt nägime Natalia Osmanni reisi-kosmeetikakotis pruunist klaasist pudeleid intrigeerivate kirjadega “Õis”, “Elusta”, “Armastus”. Ja muidugi, kuidas tõelised kaunitarid vallandusid
