Level Köök: Unistuste Kuju Suveks

2023 Autor: Jessica James | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-08-25 04:21

BeautyHack räägib tervisliku toidu kohaletoimetamise teenusest Level Kitchen.

Dieet ja mitmekesine dieet - ilma nende kahe tingimuseta on võimatu oma kehaga töötades tulemusi saavutada. Ajapuuduse tõttu ei saa aga spordihuvilised neile küsimustele tavaliselt piisavalt tähelepanu pöörata. Probleemi lahendavad tervislike valmistoitude kohaletoimetamise teenused, mis on "häälestatud" konkreetsete spordieesmärkide jaoks - kehakaalu langetamiseks või lihasmassi suurendamiseks.

"Liigne kaal, kõhuvalud on kõige sagedamini seotud valede toitumisharjumustega," ütleb toitumisspetsialist, endokrinoloog Aleksei Kalintšev. - Eelkõige ei saa paljud inimesed, kes üritavad ebaõnnestunult kaalust alla võtta, dieeti kehtestada - nad söövad harva ja palju selle asemel, et süüa väikeste portsjonite kaupa ja regulaarselt. Ja see pole üllatav - vähestel meist on piisavalt aega, et iseseisvalt valmistada täis- ja mitmekesiseid hommiku-, lõuna- ja õhtusööke."

Õige toitumine on kõigile kättesaadav

2017. aasta alguses tõi kulturismi spordimeister, treener ja fitnessimudel Denis Gusev välja tervisliku toidu kaubamärgi Level Kitchen. Uue kaubamärgi ülesanne on aidata neid, kes aktiivselt oma keha jälgivad, teevad fitnessi, muud spordiala, kuid ei saa endale lubada pikka aega pliidi taga seismist.

Taseme köögi kontseptsioon põhineb Denise mitmeaastasel kogemusel võistluste ettevalmistamisel ja väljaspool hooaega oma dieedi koostamisel, samuti professionaalsete sportlaste ja spordihuviliste jaoks mõeldud individuaalsete dieetide loomise praktikal.

Level Köök koosneb viiest toitumisprogrammist, mis erinevad koostise ja kalorsuse poolest. Kaks programmi on suunatud “kaalulangetamisele” (1000 KK ja 1500 Kk), kaks - “lihasmassi suurendamisele” (1500 KK ja 2500 Kk) ja üks - vormis hoidmisele (2000 Kk).

Toorainete mitmekesisus, esitluse esteetika - Level Köögi meeskond pöörab sellele suurt tähelepanu. Level Kööginõud valmistatakse looduslikest ja värsketest koostisosadest, külmutamata toorainet kasutamata. Lisaks on Leveli köögi menüü loodud selleks, et igav ei hakkaks: kuu jooksul ei kordu ühtegi päevaratsiooni. Igas programmis on erinevad liharoad, kala ja mereannid, tervislikud magustoidud. Taseme köögi menüü sisaldab õrna kodujuustu vormirooga, linnukirssijahu pannkooke, kalkuni- ja veisefileed, erinevate kastmetega küpsetatud mereande, turska, burgereid ja muid õige toitumise parimatest traditsioonidest pärinevaid suupisteid, samuti peakoka mitmetest tuntud rooga päts .

Siiani müüb Level Kitchen juba 3000 portsjonit päevas. Paljudest Venemaa fitnessi ja kulturismi staaridest on saanud teenuse püsikliendid, eriti viiekordne fitnessi maailmameister Dmitri Jaškankin ning Venemaa ja Euroopa absoluutne meister võimlemises Oksana Jaškankina, Venemaa ja Ida-Euroopa absoluutne meister kulturismis rannakulturismi kategoorias Dmitri Seliverstov. Toitumisspetsialist, endokrinoloog Aleksei Kalintšev hindas Leveli köögi kontseptsiooni kõrgelt: „Minu arvates aitab hästi ehitatud ja hästi toimiv Leveli köögi süsteem välja töötada õiged toitumisharjumused, vaatamata ajapuudusele“.

Lisaks maitsvale toidule valmistab Level Köögi meeskond ette terve hulga huvitavaid üritusi tervisliku toitumise austajatele. Suvehooaja alguses on Denis Gusev juba kavandanud mitmeid tervislike eluviiside toetamise projekte: avatud treeningud basseini ääres disainivabriku Flacon territooriumil, loengud ja meistriklassid professionaalsete sportlaste ja toitumisspetsialistide osavõtul.