2023 Autor: Jessica James | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-11-26 15:49
Ameerika neuroteadlased Columbia ja California ülikoolidest viisid läbi uuringu ja tegid uue avastuse - meie kehas on ärevusrakke, mis panevad meid ärevust tundma. Räägime!
Uudis Ameerika teadlaste uuringu kohta avaldati ajakirjas Neuron. Sinna postitati ka tulemused, mis tõestasid, et ärevuse ja stressiga saate ilma suurema vaevata hakkama.
Hiirtega viidi läbi teaduslik eksperiment - neuroteadlased registreerisid nende aktiivsust hipokampuses (mälu, õppimise ja emotsioonide eest vastutav ajupiirkond) erinevates olekutes. Kui loomad olid nende jaoks hirmutavates kohtades - avatud aladel, kuhu on raske kiskjate eest peitu pugeda - reageeris aju osa stressile reipalt. Selles piirkonnas lülitati aktiivselt sisse neuronid, mida teadlased nimetasid "häirerakkudeks".
Teadlased viisid läbi täiendava eksperimendi ja rakendasid tehnikat, milles neuroneid kontrollib valgus - selle tulemusena selgus, et neid rakke saab kontrollida. Uuringu üks autoritest Jessica Jimenez on veendunud, et ka inimestel on selliseid rakke, mis tähendab, et spetsialistid saavad valgust kasutada inimese aju neuronite mõjutamiseks ja ärevuse minimeerimiseks.
Soovitatav:
Ma Ei Maga Hästi: Kuidas ärevusest üle Saada Ja Karantiinis Puhkama Hakata
Otsustasin teha selle materjali isikliku kogemuse formaadis, sest kuu aega tagasi puutusin ise selle probleemiga kokku ja pidin lahendust otsima. Juhtus nii, et märtsi alguses sattusin Põhja-Itaaliasse. Siis epideemia
Komplekt Joogaaasanaid ärevuse Vähendamiseks
Tänapäeva reaalsus on see, et Google'i kõige populaarsemad otsingupäringud on viis ärevuse leevendamiseks ja stressi ohjeldamiseks. Isegi neil, keda on alati eristanud enesekontroll ja optimism, on soov oma närvilisust rahustada. AT
Kõik Saab Korda: 5 Võlulauset ärevuse Vastu
Kuidas lõpetada juhtimine, pisiasjade pärast muretsemine ja halbade asjade mõtlemine? Ksenia Wagner jagas fraase, mis aitavad teil seda teha
Õppinud! Meghan Markle'i Lemmiktrenn
Räägime, kuidas prints Harry pruut ennast suurepärases vormis hoiab ja milliseid treeninguid ta eelistab
Küsimus-vastus: Psühholoog - ärevuse, Usaldamatuse Ja Hirmude Kohta
Miks me ei usalda inimesi, mis põhjustab haiguste hirmu ja milline lihtne harjutus aitab meil ärevushoogudega toime tulla? BeautyHacki lugejad esitasid psühholoog Natalia Bychkovale kõige pakilisemaid küsimusi. 1 & laquo
