Milliseid Smuutisid Tähed Joovad?

2023 Autor: Jessica James | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-11-26 15:49

Smuutide mood tuli meile USA-st. Seal said 60ndatel populaarseks puu- ja köögiviljajoogid, millele oli lisatud piima, seemneid ja muid tervislikke koostisosi. Siis sai neid osta ainult tervisekaupade kauplustest.

70-ndatel, pärast seda, kui Smoothie Kingi ettevõte asutas suurtes hüpermarketites puuviljajookide, mida nimetatakse "Smuutiteks", masstootmise ja levitamise, leidsid nad rahva armastuse. Tõsi, ettevõtte asutaja Stefan Kunua väidab, et ta ei tulnud sõnaga "smuuti" pähe. Seda terminit hakkasid hipid kasutama juba ammu enne tootmise alustamist.

Kellele see nimi kuulub, leiab tänapäeval laias valikus smuutisid isegi kohvikutes, millel pole tervisliku toitumisega midagi pistmist. BeautyHack on kuulsuste käest kogunud 5 parimat smuutiretsepti.

Alessandra Ambrosio roheline smuuti

Supermodell Victoria's Secret joob enne treeninguid ja rasket füüsilist koormust smuutisid. Alessandra väidab, et just tema annab jõudu ja laseb kehal häälestuda produktiivsele tööle. Lemmikjoogiks segab supermodell 2 tassi spinatit 2 tassi mandlipiima, õuna, banaani ja 1/3 tassi kaerahelbeid. Pikantsuse jaoks lisab Ambrosio smuutile näpuotsaga kaneeli ja veidi kookosõli.

Jessica Alba Kale Smuuti

Jessica Alba tunnistas, et kui tal on vaja kiiresti oma kuju korda teha, asendab ta ühe peamise söögikorra smuutidega. Lemmikjoogi valmistamiseks vajab näitlejanna: 2 tassi lehtkapsast, Kreeka jogurtit, peotäis murakaid, peotäis vaarikaid ja naturaalset mett. Kombineerige kõik koostisained segistis ja nautige suurepärast maitset!

Blake Lively õunamuuti

Blake Lively on mitu korda öelnud, et ta ei pea kunagi dieeti ja armastab lihtsalt küpsetamist. Kuid mõnikord korraldab ta puuviljade, köögiviljade ja smuutide paastupäevi. Tema lemmikjoogi peamine koostisosa on rohelised õunad. Lively lisab neile kookosvett, kiivi, sellerit, avokaadot, tükeldatud koriandrit ja jääd. See smuuti ei rahulda mitte ainult nälga, vaid küllastab keha ka rauaga.

Gwyneth Paltrow kookospähkli smuuti

Tervisliku eluviisi eestkõneleja Gwyneth Paltrow on innukas smuutifänn. Näitlejanna on kindel, et hakitud köögiviljadest ja puuviljadest valmistatud jookide regulaarne tarbimine aitab organismist eemaldada raskmetallide sooli ja parandab naha seisundit. Gwienti smuuti valmistamiseks vajate: pool klaasi aaloemahla, ühte kookospähkli koos viljalihaga, hunnikut koriandrit. Kui jook ei tundu piisavalt magus, lisage looduslikku mett või mõni kuupäev.

Rosie Rosie Huntington-Whiteley Chia seemnete smuuti

Rosie on intensiivsete treeningute fänn. Seetõttu ei jäta ta hommikusööki kunagi vahele. Tema hommikune dieet koosneb mõnest keedetud munast ja rohelisest smuutist. Mudel segab blenderis avokaadot, lehtkapsast, pool õuna, 1 spl chia seemneid ja 2 tassi kookospiima. See jook on vere hüübimise eest vastutava K1-vitamiini sisalduse meister.